「ねえねえ、今日こんな夢を見たんだよ！」 夢の話ほどつまらないものはない、という人も少なくありません。確かに、他人の夢を聞かされても、あまり面白くないと感じることも多いでしょう。 夢は、個人の体験であり、その人にとって意味のあるものであって…

追いかけられる夢: 自分を追いかける何かしらの存在や、逃げることができない状況に置かれる夢です。これは不安やストレスの表れとされることがあります。 落ちる夢: 高いところから落ちる夢や、何かに引きずられているような感覚の夢です。これはコントロー…

明晰夢とは、夢の中で自分が夢を見ていることに気付く能力、あるいは夢の中だと自覚しながら見る夢の事を指す。 明晰夢を見やすくする一般的な方法として、以下のものが知られている。 夢日記をつける: 毎朝起きたら、できるだけ詳細に夢を記録する習慣を身…

多種多様な夢日記を読むことができるデータベース『DreamBank』の使い方をまとめておく。 www.dreambank.net 基本的にはトップページ+helpページの日本語訳だが、文量が多いので適宜省略して箇条書きで整理する。 概要 2万件以上の夢日記(テキストデータ)が…